为缓解高三年级的学生考前焦虑，引导学生正确面对考试，树立目标，合理安排时间，3月27日下午，由中山市东区中学德育处联合高三年级共同举行了“认准目标，永不放弃”考前心理讲座。
本次心理讲座由学校专职心理老师谢桂娴老师主讲。谢老师先以“广一模”考试后同学们的心理感受聊起，再让同学们说说看到、听到“高考”两个字的三种情绪感受。通过考前众生相，引入讲座的第一个主题“考试焦虑”，并从焦虑的生理表现、焦虑与学习绩效的关系、换个角度看考试等方面与全体高三学子共同认识考试焦虑，并且重点介绍了焦虑情绪的三种应对策略，使学生能正确面对考试。
其后谢老师别开生面地与全体学子一起做了一个有趣小实验，通过“大石头、沙子和水”的小实验，引导学子们共同去寻找人生中的大石头，这个大石头代表了人生中的目标，鼓励高三学子们树立目标，顶住重压，经受磨难，相信总有成功的一天。
最后谢老师通过“一分钟鼓掌”活动，激励学子们拼尽全力，发挥潜力。在鼓掌前谢老师先要求学生们估算一下自己一分钟可以鼓掌多少下，通过实际次数与估算次数的差值让学生认识到自己的潜能，提醒学生在生活中要给予自己积极的自我暗示，只有拼尽全力，我们才会有无尽可能。
活动后，学生们深有体会，其中对于一分钟鼓掌的活动感触最深。他们纷纷表示对于自己以往的一些想法要进行调整，要重新出发，认准目标，发挥潜能，永不放弃。
